Suplementos e nutracêuticos para uma vida equilibrada | Litee Farma
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Às vezes é difícil obter todos os nutrientes necessários apenas pela alimentação, então os suplementos podem ajudar. Na Liteé Farma, você encontrará uma variedade de opções com preços incríveis e entrega rápida. Venha conferir!
Principais vitaminas e seus benefícios
Conheça as principais vitaminas e como cada suplemento pode ajudar seu corpo!
Vitamina B6 (piridoxina)
Essa vitamina está relacionada ao bom funcionamento do sistema nervoso central, manutenção da pele e metabolismo dos aminoácidos. A falta dela pode se manifestar através de doenças de pele, anemia, disfunções no sistema nervoso central e irritabilidade.
Vitamina B7, B8 ou H (biotina)
Essa vitamina é importante para gerar energia no organismo e degradar gorduras. A falta dela pode causar náuseas, palidez e dermatite (inflamação na pele).
Vitamina C (ácido ascórbico)
Essa é uma das vitaminas mais importantes porque auxilia na prevenção de doenças. Está associada ao sistema imunológico, processo de cicatrização da pele, formação de tecido conjuntivo e ainda é importante para a absorção de ferro. A falta dela pode resultar em sintomas de escorbuto, como sangramento e inflamação da gengiva, dores musculares, sensibilidade geral ao toque, ou com taquicardia, que é como arritmia cardíaca que acelera os batimentos do coração.
Vitamina A (retinol)
Essa vitamina desempenha papel importante na visão, manutenção dos tecidos epitelial e sistema imunológico e é importante para o crescimento e desenvolvimento dos ossos. A falta dela pode acarretar em sérios problemas de visão, como cegueira noturna ou ressecamento da parte branca do globo ocular e córneas, além de aumentar o risco de infecções, já que atua no sistema imunológico.
Benefícios da ingestão de suplementos vitamínicos
A ingestão de suplementos vitamínicos é importante para manter a saúde e bem-estar. Consumir vitaminas pode beneficiar diversas funções corporais, como fortalecer o sistema imunológico e reduzir infecções por gripes e resfriados, melhorar a aparência da pele, cabelos e unhas.
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