Não acumulável com algumas promoções
Mais força e recuperação com creatina testada em laboratório
A Creatina Monohidratada Litee é 100% pura, micronizada e livre de aditivos.
Presente naturalmente em pequenas quantidades nos alimentos, a creatina é essencial para o fornecimento de energia rápida aos músculos em atividades de alta intensidade.
A retenção ocorre dentro do músculo, ajudando na volumização muscular e performance — não é retenção subcutânea.
Estudos indicam segurança no consumo para indivíduos saudáveis dentro das doses recomendadas.
A creatina micronizada passa por um processo de moagem avançado que reduz o tamanho das partículas do pó. Na prática, isso traz benefícios importantes:
• Melhor dissolução na água ou suco
• Menor chance de resíduos no fundo do copo
• Absorção mais eficiente pelo organismo
• Mais conforto digestivo para quem tem sensibilidade
Ou seja, é a mesma creatina monohidratada pura, porém com tecnologia que melhora a experiência e o aproveitamento no consumo.
Cada lote da nossa Creatina passa por testes laboratoriais rigorosos que comprovam pureza e segurança.
Não é marketing, é ciência.
Adicione 3g (1 scoop) em 150ml de água gelada ou suco de sua preferência.
Consuma imediatamente.
- KREIDER, R. B. et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, v. 14, n. 18, 2017.
- COOPER, R. et al. Creatine supplementation with specific view to exercise/sports performance: an update. Journal of the International Society of Sports Nutrition, v. 9, n. 1, 2012.
- CHILIBECK, P. D. et al. Effects of creatine and resistance training on bone mineral content in older adults. Journal of Nutrition & Gerontology, v. 40, n. 3, 2021.
- ANDRES, S. et al. Creatine supplementation and brain health. Aging Research Reviews, v. 72, 2022.
- STEENGE, G. R. et al. Protein- and carbohydrate-induced augmentation of whole body creatine retention in humans. Journal of Applied Physiology, v. 89, n. 3, 2000.
- GREEN, A. L. et al. Carbohydrate ingestion augments skeletal muscle creatine accumulation during creatine supplementation in humans. American Journal of Physiology, v. 275, n. 6, 1998.
- ANTONIO, J. et al. Common questions and misconceptions about creatine supplementation. Journal of the International Society of Sports Nutrition, v. 18, n. 13, 2021.
-KREIDER, R. B. Effects of creatine supplementation on performance and training adaptations. Molecular and Cellular Biochemistry, v. 244, n. 1-2, 2003.
